INDEX DE COMPUTATION 

COMPRENDRE SON COMPORTEMENT – ÉMOTION – AGISSEMENT 

COMPRENDRE QUELLE ÉMOTION ARRIVE LORS D’UN CHANGEMENT DE COMPORTEMENT.

TRAVAIL SUR LES ÉMOTIONS : ÉMOTIONS = ALLIÉES

RÉALITE ——>  MA REPRÉSENTATION DE LA RÉALITÉ ——>  COMPORTEMENT

non modifiable             (FILTRE)           Je pense que             (ÉMOTION)    J’agis en conséquence