Coach mental pour sportif, je t’accompagne pour optimiser tes performances physiques.
Coach mental pour sportif
Jean-Baptiste
Préparation mentale Nutrition
Sportif depuis mon plus jeune âge (hockey-sur-glace, roller-hockey…), je pratique beaucoup de disciplines diverses mais ma préférence est le stair-race, « les courses d’escaliers ».
J’en ai pratiqué en France et en Europe. Suite à un soucis de santé, j’ai compris que l’alimentation est un élément clé pour la réussite de mes objectifs sportifs. A ma préparation s’ajoute la préparation mentale.
Grâce à ces deux disciplines, j’ai optimisé mes performances.
Je suis aujourd’hui formé en tant que coach mental pour sportif.
La préparation physique n’est plus suffisante. Suis mes conseils de coach mental pour sportif :
Améliore tes résultats sportifs et ta vie quotidienne grâce à la nutrition et à la préparation mentale.
« La préparation mentale est une préparation au progrès et à la performance » Yohann Delattre
Mes différentes offres :
👉🏻 CONSULTING
👉🏻 PRÉPARATION PERFORMANCE
👉🏻 RETURN TO PLAY
👉🏻 ESPACE PERFORMANCE
La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche.
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« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA
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« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA
Prêt pour bénéficier de mon expertise de coach mental pour sportif ?
”« En fauteuil roulant tout terrain, j’ai traversé le Massif Central (GTMC).
Cathy, GTMC en quadrix
JB m’a apporté des conseils de vie pour un bien-être : gestion du stress, effort, douleur, récupération et sommeil.
”« JB m’a suivi pour changer mes habitudes alimentaires et devenir autonome. - 5 kgs en peu de temps, les résultats sont là. »
Benjamin B., joueur de hockey-sur-glace
”« Merci à JB pour son suivi et précieux conseils. Toujours à l’écoute et disponible, il m’a permis de retrouver un équilibre alimentaire, ce qui améliore mon quotidien et performances physiques. »
Benjamin, joueur de hand-ball
”« De bons conseils nutritifs pour ré-équilibrer mes assiettes et manger plus sain. »
Jonathan, traileur
”« Les échanges et messages réguliers de JB m’ont aidé à mettre de l’ordre dans ma tête et mes ressentis. Je me suis amélioré en tant que personne et sportif. »
Guillaume Duquenne, Gardien D1 de hockey-sur-glace
”« Les interactions régulières avec JB m’ont permises de gérer mes émotions et ressentis en tant qu’athlète mais aussi dans la vie quotidienne. J’ai adopté aussi de nouvelles habitudes alimentaires pour améliorer mes performances sportives. »
Zoé Castillo, Gardienne de roller hockey
”« Il me manquait quelque chose de précieux : le mental. J’ai commencé un énorme travail personnel avec mon préparateur mental Jean-Baptiste… J’ai préparé un tournoi comme j’ai pu le voir avec JB. »
Miguel Vigneres, joueur de Beach tennis
”« Avec arborésanté, j’ai construit des outils…(lors) des entraînements et compétitions. J’ai remarqué un changement complet dans ma façon de gérer le stress. Ces outils m’aident à gérer les résultats positifs/négatifs… »
Adrien Paynel, downhill skateboard