J'accompagne les sportifs de tous niveaux à optimiser leurs performances grâce à la nutrition et à la préparation mentale.


Je suis Jean-Baptiste
je suis sportif depuis mon plus jeune âge. Je pratique beaucoup de disciplines diverses mais ma préférence est le stair-race autrement dit « les courses d’escaliers ».
J’en ai pratiqué en France et en Europe. Suite à un soucis de santé, j’ai compris que l’alimentation est un élément clé pour la réussite des défis sportifs que je me lançais. Mais pas que, à cela s’ajoute la préparation mentale. Ces 2 disciplines associées j’ai gagné en performances, en qualité d’entrainement.
Grâce à mon expérience personnelle, je me suis formé à ces deux disciplines et aujourd’hui, je souhaite te les partager.
La préparation physique n’est plus suffisante.
Améliore tes résultats grâce à la nutrition et à la préparation mentale.
La difficulté n’est pas l’escalier, mais la 1ère marche.
La difficulté n’est pas l’escalier, mais la 1ère marche.
La difficulté n’est pas l’escalier, mais la 1ère marche.
La difficulté n’est pas l’escalier, mais la 1ère marche.
La difficulté n’est pas l’escalier, mais la 1ère marche.
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