Coach mental pour sportif, je t’accompagne pour optimiser tes performances physiques et ton bien-être.

Coach mental pour sportif
Performance sportive avec un coach mental
Performance sportive avec un coach mental

Coach mental pour sportif

Mes formations et compétences …

- 🍽️ CONSEILLER EN NUTRITION (école 5.3)

- CONSEILLER EN NATUROPATHIE, PHYTOTHÉRAPIE (école 5.3)

- 🧠 CONSEILLER EN GESTION DU STRESS, DES ÉMOTIONS,
PRÉPARATION MENTALE (école 5.3)

- PRÉPARATEUR MENTAL (SSCS training)

- 🤯 CERTIFICATION NEUROTRACKER

- RÉÉDUCATION - MAXIMISER L’ATTENTION - méthode CATCH and THINK

- REPROGRAMMATION NEUROPOSTURALE (Labo RNP)

- DIVERSES CERTIFICATIONS (nutrition, PNL, …)

💡 Parce que les diplômes ne font pas tout…

- Mes expériences personnelles

- Mes lectures, mes échanges et ma curiosité !

En savoir + sur moi

Jean-Baptiste

Préparation mentale Nutrition Entraînement cognitif
Quelques mots pour me connaître…

Pompier professionnel pendant 18 ans, je décide maintenant d’aider les enfants et les adultes en quête de performance et de bien-être.

Sportif depuis mon plus jeune âge (hockey-sur-glace, roller-hockey…), je pratique beaucoup de disciplines diverses mais ma préférence est le stair-race, « les courses d’escaliers ».
J’en ai pratiqué en France et en Europe. Suite à un soucis de santé, j’ai compris que l’alimentation est un élément clé pour la réussite de mes objectifs sportifs. A mon entrainement s’ajoute la préparation mentale.

J’ai subi aussi une commotion cérébrale en sport. Après de nombreuses recherches en parallèle de mon suivi médical, je me suis formé en entraînement cognitif.
J’accompagne des sportifs mais aussi des personnes souffrant de traumatismes (commotions…) et de maladies (AVC, AIT, déclin cognitif, trouble de l’attention…). L’entraînement cognitif est aussi utile pour une recherche de performance.

Grâce à ces trois disciplines, j’ai optimisé mes performances.

Je suis aujourd’hui formé en tant que coach mental pour sportif mais pas que…

Je t’accompagne aussi en nutrition, entraînement cognitif et rééducation cognitive.

« La préparation mentale est une préparation au progrès et à la performance » Yohann Delattre

La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche. 

La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche. 

La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche. 

La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche. 

La difficulté n’est pas l’escalier mais la 1ère marche. 

-ℹ️ E-book gratuit : 8 points performance 👉🏻-

« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA

« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA

« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA

« La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter ». Mère TERESA

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