Tu en as marre de passer des heures à t’entraîner sans améliorer tes performances?

Tu as un défi sportif à relever et seul(e) tu ne t’en sens pas capable ?

Tu as du mal à gérer tes émotions pendant une compétition?

Guide gratuit

Mes 8 points clés pour te préparer sur le plan nutritionnel et mental en augmentant tes performances sportives

Dans ce fascicule, je te parle de mes 4 points clés sur la nutrition et des quelques règles à respecter les jours entourant ton défi sportif mais aussi de mes 4 points clés sur une bonne préparation mentale.

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