ASTUCE POIDS CRU – POIDS CUIT

PÂTES : poids cru x 2,5 = poids cuit

RIZ : poids cru x 3 = poids cuit

LÉGUMES SECS : poids cru x 4 = poids cuit

Souviens-toi aussi des portions 😉 (info que tu as eu les jours précédents)